商务英语口语网 加入收藏  -  设为首页
您的位置:商务英语口语网 > 知识百科 > 正文
6个月宝宝辅食食谱 6个月宝宝的辅食食谱
6个月宝宝辅食食谱 6个月宝宝的辅食食谱
提示:

6个月宝宝辅食食谱 6个月宝宝的辅食食谱

6个月宝宝辅食食谱如下:

1、米粉原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、土豆泥原料:土豆。做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

3、青菜泥原料:青菜。做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,滤出菜泥。

4、玉米糊原料:新鲜玉米半个。做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

5、苹果泥原料:苹果半个。做法:苹果洗净去皮,隔水蒸熟,然后切小块,去核,将苹果捣成泥,晾凉后即可喂宝宝食用。

6、红薯泥食材:红薯。制作方法:将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟即可。

7、西兰花泥食材:西兰花。制作方法:将西兰花洗干净,用开水煮熟,把熟透的西兰花放入搅拌机内,加一些温开水搅拌成泥状。

8、南瓜泥食材:南瓜。制作方法:南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。

9、猪肉泥食材:猪肉。制作方法:选一块猪里脊肉,去除白色腱膜,把猪肉切丁,冷水入锅,焯出血水,捞出,再把猪肉放入开水锅中,煮30-40分钟,或高压锅15分钟,煮熟的肉丁带适量汤汁放入辅食机或者料理机搅拌。

10、鱼泥原料:鱼肉100克。做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

六个月宝宝辅食食谱做法大全有哪些
提示:

六个月宝宝辅食食谱做法大全有哪些

1、青菜粥。食材:大米适量、青菜(如白菜、油菜等)。做法:将大米洗净加适量水泡1到2小时,然后用小火煮成粥,最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。2、鱼汤粥。食材:大米适量,新鲜鱼汤。做法:将大米洗净,加入适量水泡30分钟,再加入新鲜鱼汤一起煮,开锅后用小火再煮30分钟即可。3、猪肉豆腐羹。材料:新鲜猪肉约100克、豆腐约50克、少许调味品(如盐和葱姜等)。做法:将新鲜猪肉和葱姜等洗净切碎,新鲜猪肉剁碎后可加入少许酱油搅拌均匀。然后将豆腐搅碎,和拌好的肉馅、葱姜末放一起,加入少量盐及清水搅拌成泥。最后将豆腐肉泥蒸30-40分,即可食用。4、鱼泥。食材:新鲜鱼、适量淀粉。做法:将鱼收拾好,切成小块放入锅中,加入适量水煮,蒸熟后去除鱼刺、鱼皮,将鱼肉碾碎,再放淀粉调匀并放入锅内加鱼汤煮,煮至糊状即可。5、紫菜汤。食材:紫菜20克左右。做法:将紫菜洗净,切碎放入锅中并加入适量水,煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃。6、鸭梨粥。食材:适量大米、鸭梨1个。做法:将鸭梨洗净切成薄片,去掉梨核后放入砂锅中,加入适量水烧开。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可。在熬至八成熟时,也可加入适量冰糖使其有甜味。7、猪肝泥。食材:生猪肝适量。做法:将生猪肝洗净去筋后切成碎末,然后在锅中加入少量水煮开,煮开后将肝末放入煮5分钟即可。直接喂食时若宝宝不习惯猪肝的味道,可以将猪肝泥混入米汤等里面拌匀给宝宝喂食。8、蛋黄泥。食材:鲜鸡蛋1个。做法:将鸡蛋洗净,放到锅中煮熟。煮时凉水下锅,不易煮坏,煮好后马上用凉水浸泡,会方便去壳;剥去蛋壳,取约1/4的蛋黄,加入少许开水、配方奶或者米汤等调成糊状后即可给宝宝食用。

六个月的宝宝吃什么辅食好
提示:

六个月的宝宝吃什么辅食好

  为了宝宝生长发育的需要所添加的食物叫做辅助食品,简称辅食。六个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面我来给大家推荐,希望对大家有帮助!   六个月的宝宝吃什么辅食好   土豆泥   中等个头的`土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。   把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状,再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状,可以和胃健脾。    红枣泥   红枣100克,白糖20克,将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟,去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可,可以气血双补。    鲜红薯泥   红薯50,白糖少许,将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。    蛋黄泥   将整个鸡蛋放在开水中煮熟,取出蛋黄加入适量的开水搅拌成泥即可给宝宝食用了,鸡蛋是补铁的最佳食物。    米糊   正常熬制大米粥,待米粥熬烂之后取出,放在婴儿辅食研磨器中研磨,根据宝宝的喜好添加米汤,可以促进食欲。    青菜泥   将青菜切碎,下锅,煮熟之后放置研磨器研磨,与迷糊一样研磨出来之后就自动变成蔬菜泥了,有助身体生长。    果泥   果泥一般不需要煮熟,例如苹果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可,可以润肠通便。    宝宝添加辅食原则   1、添加的量应由少到多。   2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。   3、喂食要有耐心,不能强迫   4、灵活掌握增添辅食的品种和数量。

6个月宝宝吃什么辅食最好
提示:

6个月宝宝吃什么辅食最好

  导语:宝宝们不同的时期的时候开始接触的事情都是不一样的,那么下面我告诉你6个月宝宝吃什么辅食最好吧。   6个月宝宝吃什么辅食最好   米粥:   小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。   青菜粥:   可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的`青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。   鸡肝粥:   鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成   肉蛋豆腐粥:   猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀。   蔬菜泥:   蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。   红枣泥:   枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。   南瓜泥:   南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。   苹果胡萝卜泥:   果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。   菜泥:   取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥。   肉沫:   选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。   鱼泥:   将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。   血豆腐泥:   将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。   肝泥:    把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。   肉末:   取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。