洋姑娘的营养价值与功效
洋姑娘的营养价值 洋姑娘里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高，洋姑娘的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，洋姑娘的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。 洋姑娘的功效 1、洋姑娘中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌的繁殖。 3、洋姑娘对于扁桃体炎、慢性支气管炎以及再生障碍性贫血均有一定疗效。 4、洋姑娘含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以延缓衰老、美容养颜。 5、洋姑娘的锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。 6、用洋姑娘酿酒，具有很好的滋阴壮阳、祛痰化瘀、清热解毒的功效。
这个水果是叫什么？
鳄梨（学名：Persea americana Mill. ）是樟科鳄梨属植物，常绿乔木，耐阴植物。高约10米，树皮灰绿色，纵裂。叶互生，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，先端极尖，基部楔形、极尖至近圆形，革质，上面绿色，下面通常稍苍白色。花淡绿带黄色，长5-6毫米，花梗长达6毫米，密被黄褐色短柔毛。花被两面密被黄褐色短柔毛，花被筒倒锥形。果大，通常梨形，有时卵形或球形，黄绿色或红棕色，外果皮木栓质，中果皮肉质，可食。花期2-3月，果期8-9月。
洋菇娘的功效与作用 洋姑娘的功效和作用
1、洋菇娘的功效与作用：洋姑娘又称灯笼果，它里面含有丰富的维生素C、维生素B，具有美容养颜、延缓衰老的效果。
2、而且，它对于抑制癌细胞的生长有很好的作用，具有防癌、抗癌的效果，除此之外，它里面含有丰富的矿物质、铁元素，以具有抗菌、消炎的功效，一般用于治疗扁桃体炎、病毒性感冒等疾病，同时，它还可以提高人体的免疫力，具有预防疾病的功效。