例假提前十几天正常吗？
例假偶尔提前十几天是正常的，不用太过担心，如果好几个月都这样建议去医院检查一下激素分泌是否正常，同时姨妈期间也要注意以下几点：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
例假提前十天是什么原因
例假提前十天是什么原因 例假提前十天是什么原因，如今，月经不调已经成了医学史上又一常见的妇科疾病，这是因为这两年来，月经不调的高发给很多的女性朋友带来了巨大的困扰，月经提前就是其中的一种。以下分享例假提前十天是什么原因？ 例假提前十天是什么原因1 经期提前十天是什么原因 专家说正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。 每个成年女性的月经周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，对此大不必过于紧张。月经提前十天还有可能是内分泌失调引起的，当然疾病等其他原因引起。建议先去医院做个激素六项检查，查明原因再进行治疗。 月经提前十天的原因 ①黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄; ②青春期功血：是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故; ③更年期功血：由于卵巢功能减退所致; ④卵巢储备功能不良：多发生在35岁以后的生育年龄妇女; ⑤部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发; ⑥严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。 ⑦采用的避孕方式不当，服用避孕药等也可出现月经提前半个月。 月经提前十天的其它因素 原因一：压力长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 原因二：滥用药滥用或经常大量使用药物，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 女性的月经，不管是提前还是推迟都是不健康的'，因为月经是有正常的周期的，为了您的身体健康一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心，争取的做法是应该及时到正规医院接受检查，以免留下后患。同时女性在日常生活方面应有规律，出现月经提前时，更要多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。保持心情舒畅，加强锻炼，这样才能更好的避免月经不调的出现。 例假提前十天是什么原因2 月经提前是什么原因 1、内分泌失调 内分泌失调是会导致月经推迟或月经提前的，尤其是青少年和更年期女性，由于下丘脑-垂体-卵巢内分泌调节轴不稳定 ，因此更容易发生月经不正常。 2、身体过于劳累 身体虚弱或身体过度劳累都有可能导致月经提前，经常因为这个原因而月经提前的女性应该多注意补充营养物质、保证 健康充足的睡眠时间。 3、服用药物 一些药物服用后容易导致月经发生紊乱，从而出现月经提前或推迟的情况。建议停止用药后观察月经是否恢复正常，若 是还存在异常情况应及时到医院检查。 4、妇科疾病 如果患有子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科疾病，受到病症的营养也会出现月经提前的情况，若是月经提前超过十天且持续好 几个月，那就建议到医院检查看看。 来例假提前十天正常吗 正常的月经周期在24天到35天，经期维持2到7天，平均失血量为20到60毫升，如果符合以上的情况，那就是正常的，如 果不符合以上情况，那就属于月经异常。 1、月经提前十天以内且不属于连续性的情况，那就属于正常情况。因为运动过量、生活习惯、身体过于疲劳等因素都可能 导致月经提前，只要保持情绪稳定和合理作息，月经就能自然恢复正常。 2、月经提前十天以上且连续数月如此，那就属于不正常情况，建议及时就医。因为除了饮食、环境和生活习惯等因素影响 外，如妇科疾病、全身性疾病等疾病也有可能影响月经提前。 例假提前十天是什么原因3 一、月经提前10天正常吗 正常女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。提前10天不正常。月经提前或推后一般不超过一周的时间。 二、月经提前10天的三大原因 器质病变或药物引起 月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。 内分泌失调引起 月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 素体阳气盛引起 月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。 三、月经提前要怎么办 专家说：月经提前是月经不调的一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。月经提前的患者，在日常生活中应注意以下四点： 1、保持精神愉快 避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2、注意卫生，预防感染 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物 多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。 4、内衣要柔软舒适 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 本文详细介绍了月经提前10天的原因，也介绍了应该采取的一些应对措施。如果你是一名女性那么月经推迟十天肯定是有问题的，你最好是找到原因，采取措施来调理好自己的月经才好哦。